我院"世界睡眠日"多学科联合义诊

俗话说药补不如食补，食补不如觉补。3月21日是第18个“世界睡眠日”，当日，我院呼吸内科、神经内科、心血管内科、耳鼻咽喉科等专家，在门诊大厅联合开展“规律作息，健康睡眠”主题义诊宣传活动，为百余名市民进行免费诊疗和现场咨询。据了解，义诊青年、中男女患者数量相当，老年患者较多、睡眠障碍情况较为明显。

据介绍，本次“世界睡眠日”义诊活动的主题为“规律作息，健康睡眠”，旨在普及睡眠健康知识，加强市民健康睡眠意识，预防睡眠障碍相关的重大慢性疾病的发生。近年来，睡眠呼吸暂停综合征(SAS)患者越来越多，这是一种睡眠时候呼吸停止的睡眠障碍。最常见的原因是上呼吸道阻塞，经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳，以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。

 

2017年发布的中国睡眠指数报告显示，我国超过六成的人作息时间不规律，没有形成稳定的生物钟。我院专家们指出，人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的。良好的睡眠会让全身心都得到充分的休息，人们的五脏六腑都有自己的休息时间，一旦错过时间作息不规律，身体各个器官得不到有效的休息，长久以往我们的身体就会开始出现问题，因此规律作息，是拥有健康睡眠的重要保障。

 

不规律睡眠，对身体造成的伤害，是无法通过突击补觉来弥补的。睡不好，清醒时的状态就不好，健康睡眠要讲求量和质同时达标。在义诊现场，我院专家们倡导多学科联合的诊疗模式，从全方位多学科为病友们解答疑惑。短短1个多小时共接待咨询患者100余人，发放睡眠日健康宣传页100余张，得到了广大患者的好评。