骨科一病区前交叉LARS人工韧带重建助力运动员重返赛场

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始健身，跳舞、跑步、乒乓球、篮球、足球、排球等体育运动中，不规范的动作和意外是造成前交叉韧带损伤的主要原因。

近日，我院骨一科柏帆医师团队再次成功为运动员完成前交叉LARS人工韧带重建手术。患者是一名24岁的篮球运动员，3周前在比赛中扭伤致左膝疼痛，活动受限。当天，当地医院诊断为前交叉韧带断裂，为寻求进一步治疗就诊于我院骨一科门诊。因患者是现役篮球运动员，为了尽早地恢复其运动功能，帮助他重返赛场，骨科一病区组织了专家进行了专题会诊、讨论，经专家与患者周密商议后，决定进行关节镜下LARS人工韧带重建前交叉韧带手术。 

10月21日，骨一科柏帆医师团队在向柄彦主任指导下、麻醉科和护理团体精心配合下，成功为患者实施了手术。次日即可下地活动，目前正按照人工韧带的康复步骤进行康复训练，预计6-8周可随队训练，三个月可重返球队，参加比赛。

据了解，我院骨一科已开展“关节镜微创手术”20余年，膝关节镜下韧带重建手术具有切口小、创伤小、出血少、痛苦少，疗效好，病人恢复快，平均住院时间只要3-5天，明显节省住院费用，减少病人经济负担等特点。人工韧带作为重建材料，具有以下优点：1、无需取自体肌腱，减少手术切口，避免患者二次损伤；2、无需担心自体肌腱长度不够，无需编织缝合，节省手术时间；3、术后稳定、可靠，可早期功能锻炼，缩短康复时间，帮助患者快速康复。患者就医体验得到了有效改善。

LARS是新一代人工韧带，由聚对苯二甲酸乙二酯制成，在恢复膝关节稳定性的前提下，允许早期负重行走、恢复关节活动度、早期锻炼肌力、训练本体感觉，可有效帮助患者重返日常生活。后续肌力强化训练、跳跃练习以及相关专项测试等内容能够为患者重返不同强度的运动奠定基础。

骨科一病区专家建议，做到以下措施可有效预防踝关节扭伤、肩关节损伤、膝关节扭伤、挫伤等

一、运动前充分热身、拉伸

1、提升体温。随着人体体温升高，肌肉和韧带的弹性得以提升，关节活动能力也会增加，从而降低运动损伤的风险。

2、唤醒肌肉和神经。热身可以提升神经系统的兴奋性，使神经，肌肉之间更为协调，提高身体控制力和躯干的稳定性。

3、唤醒心肺。热身可以提升心率机和呼吸系统，使心肺逐渐适应运动状态，避免或减轻突然剧烈运动后产生心肺不适。

二、选择适宜的运动装备、场地   

在进行运动时，我们需要选择好合适的运动服饰，不仅能够帮助我们更好地发挥，同时也能够预防一定的运动损伤。如果某一部位受过伤或比较容易受伤，也可以佩戴有针对性的护具，比如护腰、护膝等。同时，一些专业性较强的运动建议在专业的运动场地中进行。

三、锻炼身体核心   

“核心”一般只包括腰、臀、腹和下背部在内的肌肉群。运动中绝大多数技术动作都是由核心产生和传递力量，只有提高核心的稳定性，肌肉的耐力和神经控制力才能改善，做到随心而动，动作精准，损伤发生率自然下降。

术者简介

柏 帆 副主任医师     

专业擅长：膝关节运动损伤，交叉韧带韧带损伤重建、半月板损伤修复；肩袖撕裂，肩关节脱位等肩关节相关疾病诊治。

担任遵义市第一人民医院骨科党支部副书记，

中国肩肘外科学会委员，

中国西部运动医学关节镜联盟会委员，

贵州省运动医学会青年委员;

遵义市创伤学会委员;

2006年参加国家十部委共同发起的全国优秀青年在北京中共中央党校学习。 2012年于广州南方医科大学附属医院(原第一军医大附院)学习。 2013年于北京大学第三医院运动医学研究所学习关节镜手术，并取得国家内镜培训基地等相关证书。2015年遵义市一医“十佳医生”。 2017年于新加坡共和国医院关节外科学习。并先后到北京积水潭医院，上海六院等国内顶级运动医学中心学习。

柏帆联系电话：13885248452   （微信同步 ）

骨一科健康咨询电话：0851 23239990